✅ ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ခြင်း – ခါးကုန်းခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း – ကျောရိုးအနေအထား မှားယွင်းခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်း

✅ ကြာရှည်စွာ မမှန်ကန်သော ထိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခါးနာကျင်ခြင်း – လည်ပင်းညောင်းညာခြင်း – ပခုံးကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးခြင်း

✅ ခါးဆစ်ဧရိယာကို တည်ငြိမ်စေခြင်း၊ လျှောကျခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား မှားယွင်းခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

✅ စာသင်ချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန်များတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေခြင်း

 မှားယွင်းသော ထိုင်သည့်ပုံစံတစ်ခုကြောင့် – တစ်သက်တာ ကျောရိုးပျက်စီးခြင်း။

မည်သည့်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင်မဆို တင်ရုံဖြင့် မှန်ကန်သော ထိုင်ပုံကို ချက်ချင်းရရှိနိုင်ပါတယ် – ကုလားထိုင်အသစ်ဝယ်ရန်မလိုအပ်၊ တပ်ဆင်ရန်မလိုအပ်!

✅ အိမ်တွင်းစာသင်ခုံများ

✅ ရုံးသုံးကုလားထိုင်များ / ဆုံလည်ကုလားထိုင်များ

✅ ဆိုဖာများ – ကားထိုင်ခုံများ

✅ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက် (ခြေချိတ်ထိုင်ခြင်း)

ထုတ်ကုန်အချက်အလက်များ

👩 ရုံးဝန်ထမ်းများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ

👨 ယာဉ်မောင်းများ၊ ခါးပြဿနာရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများ

⚠️ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနေသူများ

ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ?

ထိရောက် – ရိုးရှင်း – ဘေးကင်းသော ဖြေရှင်းနည်း

ကုလားထိုင်အသစ်ဝယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တပ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လျှပ်စစ် သို့မဟုတ် ဘက်ထရီများ မလိုအပ်ပါ။

ချထားပြီး မှန်ကန်စွာ ထိုင်ရုံသာဖြစ်ပါတယ်။

 ဒီခါးကုန်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ကုလားထိုင်ကို လူအများက ဘာကြောင့် ယုံကြည်ကြသလဲ?

ဂျပန်စံချိန်စံညွှန်းများအပေါ် အခြေခံထားသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျ ဒီဇိုင်း ကျောရိုး၏ သဘာဝအကွေးနှင့်အညီ ပြုလုပ်ထားပြီး ထိုင်နေစဉ် သက်သောင့်သက်သာရှိစေကာ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိရောက်စွာ ပြုပြင်ပေးတယ်။

တာရှည်ခံသော လျှော့နိုင်ဆန့်နိုင်သည့် PP ဘောင် – ခံနိုင်ဝန်အား မြင့်မားခြင်း – ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တည်ငြိမ်စေတယ် – ချော်ထွက်ခြင်းမရှိ – ပုံပျက်ခြင်းမရှိဘဲ တာရှည်ခံတယ်။

နူးညံ့ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ကူရှင် – လေဝင်ပေါက်များပါဝင်ခြင်း ကြာရှည်စွာ ထိုင်နေသည့်တိုင် နောက်ကျောတွင် ချွေးထွက်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း မရှိပါ။

ပေါင်းစပ်ထားသော တင်ပါးဆုံ ထောက်ကူအကွေး – ပေါင်မြှင့်တင်ခြင်း – ခါးအောက်ပိုင်းကို ထောက်ကူပေးခြင်း သုံးနေရာ ထောက်ကူတည်ဆောက်ပုံဟာ ကျောရိုးပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ် – တပ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပပေါ့ပါးတယ်၊ မည်သည့်ကုလားထိုင်ပေါ်မှာမဆို တင်ကာ ချက်ချင်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်မျိုးစုံနှင့် အသုံးပြုမှု အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်တော်ပါတယ် ကျောင်းသားများ – ရုံးဝန်ထမ်းများ – ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ – ယာဉ်မောင်းများ – သက်ကြီးရွယ်အိုများ… အစရှိသည်တို့အတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ထုတ်ကုန် အမှန်တကယ် ဗီဒီယို

ဖောက်သည်တွေ အမြဲကျေနပ်နေတတ်ပါတယ်။

ကျွန်တော် တစ်နေ့ကို ၁၀ နာရီ ကားမောင်းရတယ်၊ အရင်က ခါးနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒီကုလားထိုင်ကို ကျွန်တော့်ကားမောင်းသူရဲ့ထိုင်ခုံပေါ် တင်ပြီးနောက် နာကျင်မှုက သိသိသာသာ သက်သာသွားပြီး ထိုင်နေစဉ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလည်း လျော့သွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်မိန်းမ အိမ်မှာသုံးဖို့ နောက်ထပ်တစ်ခုတောင် ဝယ်လိုက်သေးတယ်

 U Nay Lin

ကျွန်တော် တစ်နေ့ကို ၁၀ နာရီ ကားမောင်းရတယ်၊ အရင်က ခါးနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒီကုလားထိုင်ကို ကျွန်တော့်ကားမောင်းသူရဲ့ထိုင်ခုံပေါ် တင်ပြီးနောက် နာကျင်မှုက သိသိသာသာ သက်သာသွားပြီး ထိုင်နေစဉ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလည်း လျော့သွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်မိန်းမ အိမ်မှာသုံးဖို့ နောက်ထပ်တစ်ခုတောင် ဝယ်လိုက်သေးတယ်

Ko Aung Ko